Training COPD, artrose, suikerziekte, etalagebenen, hart- en vaatziekten

Hart- en vaatziekte - Lees meer

Naast eerder genoemde doelstellingen werkt het beweegprogramma hart- en vaatziekten ook aan:

  • meer ziekte-inzicht en zelfvertrouwen,
  • vergroten spierkracht,
  • vergroten maximale aerobe uithoudingsvermogen,
  • verbeteren lichaamssamenstelling (gezonde verhouding spier/vet en BMI),
  • verlagen van risicofactoren op andere morbiditeit ( hypertensie, roken),
  • betere zelfredzaamheid en zelfmanagement,
  • plezier in bewegen krijgen,
  • verminderen medische consumptie.

Risicofactoren voor cardio-vasculaire aandoeningen:

  • Niet beïnvloedbare factoren,
    • leeftijd,
    • geslacht,
    • familaire factoren zoals onbehandelbare hypercholesterolemie.
    • Beïnvloedbare factoren,
      • Overgewicht,
      • hypertensie,
      • hypercholesterolemie,
      • laag HDL-cholesterol,
      • diabetes,
      • leefstijlfactoren; voeding roken, lichamelijke activiteit,
      • angst, mensen met angst hebben 25% meer kans op cardiovasculair lijden.

    Wat houdt het beweegprogramma hart- en vaatziekten in ?

    • Testen en screenen.
    • Voorlichting en educatie over,
      • leefstijl en risicofactoren,
      • belang van bewegen,
      • gezonde voeding,
      • roken en alcoholgebruik,
      • medicatie.
    • Coaching,
      • omgaan met gevolgen hart en vaatziekten,
      • verwerven gezonde en positieve attitude,
      • verbeteren eigen effectiviteit.
    • Training,
      • samenstellen individuele trainingsprogramma,
      • instructie/aanleren vaardigheid,
      • trainingsbegeleiding.

dit staat voor:

diagnostiek
informatie
therapie

Openingstijden:
Maandag 7.30 - 19.30
Dinsdag 8.00 - 19.00
Woensdag 7.30 - 19.00
Donderdag 8.00 - 19.00
Vrijdag 7.30 - 19.00

Logo Koninklijk Nederlands Genootschap voor Fysiotherapie
Logo Nederlandse Vereniging voor Manuele Therapie
Logo Nederlandse Vereniging voor Fysiotherapie volgens de Psychosomatiek
Logo ParkinsonNet
Logo Nederlands Register voor Osteopathie