Algemene Oefengroepen
Tijdens de trainingen wordt wekelijks 1 uur in een groep geoefend van maximaal 6 personen, waarbij het accent ligt op de opbouw van algemene en lokale spiergroepen.
Deze training is bedoeld voor personen (jong en oud) met een zwakke lichamelijke conditie en/of uithoudingsvermogen en voor diegenen met een bepaald lichamelijk letsel, die de belastbaarheid willen opbouwen. De training kan worden afgesloten indien aan de voorwaarden voor een goede lichamelijke conditie en belastbaarheid is voldaan.
U kunt zicht in de praktijk, via onze website of telefonisch aanmelden.